Hälsosamtal
Hälsosamtalet är till dig för som vill få livsstilsråd och diskutera din hälsa, utan att göra en specifik behandling. Vi gör en omfattande genomgång av:
- Vad du äter till frukost, lunch, middag och mellanmål under en vecka
- Vätskeintag - vatten, kaffe, te, alkohol, läsk, energidryck
- Sockerintag - fika, godis, efterrätter även snacks
- Motion och mental avslappning
- Sömnvanor
- Toalettvanor
- Tandhälsa - amalgamfyllningar, karies, rotfyllningar, stift
- Dina ev mediciner
- Belastning av kemikalier /tungmetaller från arbete, hobby tex
- Ärftlighet
- Mentala utmaningar
- Utvärdering av kosttillskott du tar med hjälp av kinesiologi (ta med vid besök)
Du får tips på hälsosamma förändringar som stärker din hälsa. Hälsosamtalet fokuserar på att lyfta fram det positiva och på att möta dig där du är. Tidsåtgång: 60 minuter. Kostnad nybesök: 890:-
Återbesök
Vid återbesök följer vi upp de hälsoråd du fått av mig. Vi diskuterar frågor som uppstått och utmaningar längs vägen. Tidsåtgång: 30 - 60 minuter. Kostnad återbesök: 450:- - 890:-
Förebyggande
Genom att förbättra din livsstil, kan du förebygga obalanser och sjukdom. Många tillstånd kan också förbättras på ett naturligt sätt t ex diabetes, högt blodtryck och övervikt.